"Une approche multi-options" pour arrêter de fumer

Le Dr Ruslan Isayev, spécialiste en psychologie et pharmacologie, explique : « Cette diminution est due au fait que les produits de combustion du tabac provoquent un stress oxydatif intense, ce qui entraîne une consommation rapide de la vitamine C, l'un des principaux antioxydants, pour neutraliser les radicaux libres. De plus, le tabagisme accélère le métabolisme de l'acide ascorbique et augmente son excrétion. »

Le médecin conseille aux fumeurs de consommer des quantités plus importantes de vitamine C par rapport aux non-fumeurs, précisant que leurs besoins quotidiens augmentent d'environ 35 mg par rapport aux recommandations générales pour la population.

Isayev ajoute : « Il faut souligner que la carence en vitamine C due au tabagisme ne peut être compensée uniquement par l'alimentation ou les compléments. Les bénéfices incluent le maintien du système immunitaire, la santé des vaisseaux sanguins, de la peau, et la protection de l'organisme par les antioxydants. Cependant, les effets nocifs de la fumée de tabac sur le système respiratoire, le cœur et les vaisseaux sanguins persistent, ce qui signifie que la dose supplémentaire de vitamine C ne supprime pas les dommages du tabagisme, mais compense seulement sa consommation accrue. »