À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, qui a lieu le 10 octobre, la Bibliothèque Mohammed ben Rachid a mis en lumière le rôle central que joue la santé mentale dans la vie des individus et des communautés en général, et des employés en particulier, face aux pressions et défis croissants dans le monde.

La bibliothèque a organisé une conférence de sensibilisation intitulée « Environnements de travail équilibrés… Esprits productifs » animée par le Dr Ahmed Al Nuaimi, en présence d’un public diversifié intéressé par les domaines de la santé mentale et du développement personnel. Al Nuaimi a présenté le concept de santé mentale d’un point de vue scientifique et humain global, soulignant qu’il comprend l’absence de maladies mentales, l’équilibre émotionnel, la capacité d’adaptation, la gestion du stress et la promotion des relations sociales positives. Il a insisté sur le fait que l’attention portée à la santé mentale est devenue une partie essentielle des soins de santé globaux, aux côtés de la santé physique.

La conférence a abordé plusieurs thèmes principaux, notamment l’importance de l’équilibre psychologique pour faire face aux pressions du travail et de la vie quotidienne, l’impact de l’anxiété et de la dépression sur la performance professionnelle et la productivité, ainsi que les moyens de prévention des troubles mentaux par des pratiques concrètes telles que le sport, la méditation et l’organisation quotidienne.

Elle a également traité du rôle des institutions éducatives et des lieux de travail dans la fourniture d’un environnement favorable à la santé mentale, considéré comme un facteur clé pour augmenter la satisfaction et la productivité des individus.

Les participants ont salué l’importance de telles initiatives organisées par la Bibliothèque Mohammed ben Rachid pour sensibiliser la communauté, contribuer à briser la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale et encourager les individus à demander de l’aide sans hésitation.

La conférence reflète la volonté de la bibliothèque de contribuer fortement à la diffusion des connaissances et au développement de la conscience communautaire, en répondant aux besoins des individus et en aidant à construire une société plus saine et plus positive, avec le livre et le savoir comme ponts essentiels vers un avenir meilleur.

Partage d’expériences

La conférence « Environnements de travail équilibrés… Esprits productifs » animée par le Dr Ahmed Al Nuaimi a inclus une session intitulée « Atteindre l’équilibre psychologique » qui a permis aux participants de poser des questions et de partager leurs expériences personnelles face aux pressions et défis psychologiques.

Le Dr Al Nuaimi a également proposé des solutions pratiques pour améliorer l’équilibre psychologique, comprenant plusieurs techniques.

Dr Ahmed Al Nuaimi :

    • L’attention portée à la santé mentale est devenue une partie essentielle des soins de santé globaux, aux côtés de la santé physique.